2013.05.09 あいあいすこやかサロン

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5月9日(木)午後1時30分から中の島福祉のまち推進センター主催による「あいあいすこやかサロン」が一区会館で開催されました。今回のテーマは「春のてんとう虫(転倒無視)測定!」と題して、台から片足で立ちあがる測定や2歩で歩ける距離の測定、足を動かさずにどれだけ前に手を伸ばすことができるかなどの測定を行い、体力年齢等から転倒危険度を判定しました。その後は、転倒防止のための体操を行い、参加された方々は「考えているより転倒危険度が高いので、継続して運動をしよう」などと話していました。雪道のつるつる路面だけではなく、道路上の段差や家庭内などでの転倒も場合によっては大けがにつながりますので、お気を付けてくださいね。