１１月１０日（火）中の島地区女性部食生活改善推進員協議会伝達料理講習会が行われました。
今回の料理講習のテーマは健康・美肌料理です。ごぼうには食物繊維が沢山含まれており、便通を促してなめらか肌のもとになる腸内環境を作ってくれます。大きめに切ることでかみごたえが増し、お肌の血行も良くなるそうですよ。
ぜひ作ってみてください。
レシピ